脚裸腱鞘炎最佳治疗方法麻烦推荐一下

病情分析：
你好！根据你的描述，你最近最近感觉脚踝不适，平时运动较多，产生这些病症不一定是腱鞘炎。你的脚踝不适是脚踝两侧还是后面？一般常运动的脚踝后面不适多见。这与运动引起的跟腱炎或者劳损有关。

病情分析：
你好！这种情况建议去医院骨科进一步做检查，看看是不是腱鞘炎，查明病因后再做治疗，避免治疗不当耽误病情。

指导意见：
放松心情，平时注意适当休息，避免剧烈运动，可以热敷理疗缓解一下症状，坚持每天晚上用热水泡泡脚，也可以外用一些消肿止痛酊，活血化瘀药物涂擦，建议去医院骨科就诊。

病情分析：
你好，根据你的描述，应该是劳损所致的腱鞘炎，当前需要的是让患处得到充分的休息，最近不要踢球跟跑步了，以休息为主。腱鞘炎多是由于风寒或者劳损所致。腱鞘炎的机理是相同的，治疗应以遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血，以使气血运行通畅，可以用湿研堂剑鞘追风贴让局部循环得以改善，受损组织得以修复，从而达到治愈目的。希望可以帮到你。谢谢/