失眠，经常熬夜怕对肝脏不好
2018-10-13 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：失眠，经常熬夜怕对肝脏不好，，，所以想问问15岁女生应几点到几点休息时间
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
通过你的描述如果经常失眠，可能对身体产生一些影响，平时在学习过程中要劳逸结合，适当多参加体育锻炼来增强体质，晚上睡觉时间大概在10点到早晨6点比较好，要保证7~8小时睡眠。
投诉
2022-11-24 18:41
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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