昨天用铁锤锤煤块，腰扭了一下

病情分析：
您好！根据您的描述，腰部肌肉扭伤，一般不严重的话，不需要特殊处理，注意适当休息，避免引起疼痛的动作，3-4周就会好的。如果疼痛比较严重，可以卧床休息1-2周，之后再下床活动，避免剧烈活动，疼痛明显可口服扶他林对症治疗1周，一般4周后也会好的。

病情分析：
你好，你这种情况考虑急性腰扭伤，即腰椎小关节紊乱，早期按摩推拿理疗效果不错，也可局部热敷，口服活血止痛类药物。推拿时间伤后时间越早越好。

病情分析：
你好，有过扭伤史，需要注意腰椎肌肉椎间盘的问题，需要进行相关检查。

指导意见：
建议，查腰椎核磁明确是否有椎体滑脱，椎间盘突出，如果排除这些，考虑是肌肉拉伤。