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失眠一晚上到第二天10点才睡着

2018-10-14 4人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：失眠一晚上到第二天10点才睡着，晚上做噩梦醒来背上都是汗，怎么办

满意答案

病情分析：
你好，一般来说，失眠做噩梦都是由于有比较高的焦虑造成的，建议学习一些心理放松的方法，比如呼吸放松肌肉放松和想象放松，或者找心理咨询师自己来处理自己的情绪问题

投诉 2018-10-14 14:42

其他答案 (3)

病情分析：
因为晚上做噩梦，导致的失眠，可能是与你近期遇到的事情有关，这件事是否造成了你的困扰？你打算怎么处理这件事情？这都是当下你需要解决的问题

投诉 追问 2018-10-14 14:37

2018-10-14患者追问

主要是没什么事呢，感觉头发都白了

2018-10-14医生回复：

感觉头发都白了，事实上头发确实白了吗？

2018-10-14患者追问

好像是，比之前多了

2018-10-14医生回复：

好像，感觉，这都不是事实。之前是多少？现在是多少呢？

病情分析：
你可能有心事或者思虑过度才会一夜失眠的。另外也可能跟体内的脾肾虚弱有关系，自己注意锻炼身体。还要调理好饮食，做到有规律的起居。

投诉 追问 2018-10-14 14:42

2018-10-14患者追问

好的呢，同仁堂人参归脾丸可以不

2018-10-14医生回复：

可以吃的。你先吃一段时间看看有没有效果。

病情分析：
你好，如果只有一次失眠，暂时不用管，如果长期这样失眠，应该去中医科，找中医问诊，服用一段时间中药或者中成药调理身体，改善睡眠和身体的亚健康状态

投诉 2018-10-14 14:45

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