2021-02-07 1人回答
健康咨询描述:晚上失眠第二天怎么补救
满意答案
病情分析: 你好,病情分析,出现失眠,与不规律作息,熬夜受凉,情绪波动,长时间低头,情绪波动,焦虑抑郁,外界刺激等有关,建议放松心情,规律作息,避免熬夜受凉,减少低头,保持情绪平稳,减少失眠诱发原因,减少失眠发作,以免影响生活及工作。
取消确定