心情低落。睡眠不好要么失眠一整夜要么一直睡饮食也不
2018-10-15 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：心情低落。睡眠不好要么失眠一整夜要么一直睡饮食也不好暴饮暴食或者滴水不进感觉谁都不需要我什么事情也做不好记忆力也有所下降回想一件事情特别困难
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
你需要调整自己的心态的如果有心事可以多和身边的朋友家人多聊一聊要注意释放一下自己的情绪听点舒缓的音乐或者是培养自己的一些兴趣爱好。这样调理都是可以帮助改善症状的。
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2022-12-30 18:07
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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