2018-10-15 3人回答
性别:男年龄:46岁
健康咨询描述:强制脊柱炎患者是要怎么样锻炼?医生您好,不知道咋回事就是觉得自己腰部不行,还有的话手臂活动受限,各方面是不舒服的。强制脊柱炎患者是要怎么样锻炼?
想得到怎样的帮助:强制脊柱炎患者是要怎么样锻炼?
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病情分析:
平时应当注意保持正确的姿势。站姿和坐姿,不要懒人瘫。平时也可以学习做一下广播体操,像阔胸运动、伸展运动对于脊柱的锻炼是非常有好处的。此外学习瑜伽里面的伸展动作也是对病情的改善有益的。
其他答案 (2)
病情分析:
这种情况属于强制性脊柱炎,一般表现为关节僵硬酸痛,活动受限,在着凉及劳累后加重。
指导意见:
适当活动锻炼。平日避免着凉,避免劳累,注意劳逸结合,可以热敷理疗烤电,口服药物治疗一段时间。
病情分析:
你好,强直性脊柱炎患者应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。如长时间懒散地坐在椅子或斜靠在桌旁,频繁的弯腰、屈背,睡很软的床垫,使用高枕,手提重物,使用护腰围套式支架,或长时间一种姿势不动等。应该经常改变体位,有规律地进行伸展运动。运动前应充分热身,避免损伤。如需要向前弯屈的姿势(如:写字、用电脑、骑自行车等)时,可以通过倾斜桌面、升高自行车把手位置等方法来解决。
建议到去正规的风湿免疫或者专业医院治疗进行系统化的检查,查出病因后对症治疗,同时患者也要加强强直性脊柱炎护理,加强锻炼,科学饮食,注意忌口,不要吃辛辣刺激的食物,维护身体健康,辅助治疗。