怎么样使阴部变紧?

病情分析：
你好，根据你上面所描述的，考虑这种情况是因为生产造成弹性纤维的损伤

指导意见：
建议这种情况下，可以坚持每天做憋尿的动作，锻炼括约肌的弹性，或者是做缩阴手术。

病情分析：
你好，很高兴为您解答。由于分娩由产伤引起，伴随着年龄的增大，阴道逐渐松弛。

指导意见：
您可以口服乌鸡白凤丸和补中益气丸来调理，建议每天做缩肛运动来锻炼盆底肌肉的收缩。

病情分析：
　　你好，可以做收肛提气的方法，能很好地锻练盆腔肌肉。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
　　指导意见：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行。