阴道怎样能变紧

病情分析：
你好，缩阴方法:1.收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作。持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天1次。2.阴道缩紧术:患者在非月经期去医院进行相关的术前检查，在月经过后的7~10天内做手术。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，您可以试试“收肛提气”训练，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。
指导意见：如果坚持一段时间后仍觉得不满意的话，可以考虑进行阴道紧缩手术。手术前要先做个检查，以便选择适合自己的手术方式。