2018-10-18 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:感觉小腿有点瘦,不好看,所以我想问下怎样让小腿再胖一点,但又不会太胖,求解答
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病情分析:
你好,根据你的描述,需要咨询的问题,可以练习深蹲,每天一到两次,不但可以提臀,还可以使腿部的肌肉发达到正常,你可以试一下。
其他答案 (3)
病情分析:
根据以上文字所描述的情况,消腿部的胖瘦跟小腿部的肌肉有关系。如果想再胖一些,可以增强腰背部肌肉的功能锻炼,比如练习蹬自行车,健步走,登山等运动等等。观察效果。
病情分析:
问题分析:你好,首先要看你多大的年龄一般来说,在25岁以下,体型很瘦是很正常的,意见建议:如果想长胖一点最重要的是每天多吃高蛋白食物,还有就是要每天坚持锻炼,如果是胃肠功能较弱,意见建议:可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,目前考虑可能是现在的小腿瘦。
指导意见:
建议你平时多吃有营养的物质,适当的锻炼身体。可以在小腿上绑沙袋锻炼。。