2018-10-19 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:怎样解决便秘呢?我便秘大概十年左右了,一个星期才拉一次,很痛苦啊
满意答案
病情分析:
便秘首先是注意饮食,多注意吃一些清淡的新鲜蔬菜水果。其次,对于锻炼身体,增强自己的体质,注意劳逸结合改善自己的生活方式。再者,需要给予药物性的治疗,临床上常用的有双歧杆菌胶囊,乳果糖口服液。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,如你所述,建议你多喝水,平时注意饮食,可以吃点益生菌,加强运动。积极调理,经常性便秘的人,可在医生指导下适当服些润肠药物,祝生活快乐,
指导意见:
另外,在日常生活中,应做到生活有规律,排便有时间,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物,每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,有效地促进肠道蠕动,有助于排便.
病情分析:
这是顽固性便秘的表现,与胃肠道动力不足.大肠干燥等因素有关。
指导意见:
多喝蜂蜜水,坚持有规律的运动,多吃润肠通便的食物,如菠菜.冬葵.胡萝卜.木耳.银耳.芝麻.香蕉等。