我上晚班，每天都是晚上不睡觉白天睡没问题吃饭也没问
2018-10-19 2人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：我上晚班，每天都是晚上不睡觉白天睡没问题吃饭也没问题，单位领导给我换了岗位干不了,可今这些天瞌睡困但却睡不着了饭也吃的少每天常忧愁，没人能理解我，我怕这样下影响身体,我这种情况是什么原因,我改怎么办呢吗呢？谢谢帮助
免费咨询
满意答案
-
- 李彦霞 二级心理咨询师
- 咨询：12998人
病情分析：
你好，你的意思是说，由于上夜班上的，已经习惯晚上工作，白天休息的日子了，现在突然改变你的休息习惯，有点适应不了，其实白天休息，晚上工作的方式并不好，还是要慢慢习惯另一种休息方式，可以通过服用一段时间的中药或者中成药调整一下睡眠，睡眠好了，心情也就好了，食欲也就好了
投诉
2018-10-19 16:08
其他答案 (1)
-
- 刘顺杰 二级心理咨询师
- 咨询：10611人
病情分析：
你好，根据描述，你目前的症状是换了新工作岗位不适应的缘故。多了解新岗位工作流程，心中有数，业务熟悉了就好了。活好当下，接纳自己目前的症状，顺其自然就好，可暂时服用阿普唑仑片。
投诉
2018-10-19 16:15
心理咨询疾病百科
心理咨询(counseling)...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识