喜欢胡思乱想、有时情绪低落

病情分析：
你好，根据你的情况描述，你喜欢受别人情绪影响你的生活状况，你很在意别人对你的感受，这种情况下你很累，而且心情不好，建议你要有自己的生活状况，不受他人影响，自信起来，锻炼自己的生活能力，这样才能保持好的心情。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你描述情况来看，考虑你是压力过大，情绪过于紧张引起的，建议你适当放松，旅行、运动都是很不错的减压方式

病情分析：
22岁女性出现过度焦虑恐惧等负面情绪，建议您找专业的心理医生，帮助探查背后的心理根源，然后有针对性的帮助你矫正不合理认知，一转移负面情绪再配合一定的行为训练。

病情分析：
你好，根据你所叙述的太过在意别人的话，胡思乱想紧张害怕，可以初步考虑为较强的怯懦心理所致。这是一种胆怯、懦弱、拘谨的人格表现缺陷，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业精神心理科医生，来帮助你能有效地消除导致你产生怯懦心理的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。