怎么才能改掉磨牙的习惯

病情分析：
建议去医院口腔科就诊，检查一下是否存在咬合关系异常，存在咬合关系异常，可以让医生适当调磨。如果咬合关系没有很大问题，可以做咬合垫，晚上睡觉戴着，有助于纠正夜磨牙的习惯。

病情分析：
磨牙的原因大概几点，一是缺钙引起的，需要口服钙制剂，补充钙元素，多晒太阳，促进钙的吸收，二是合并寄生虫感染，需要口服驱虫药物治疗才行，三是牙齿排列不齐，咬合关系不好，可以进行治疗，四是工作和生活压力较大，需要调整心情和缓解压力，综合治疗效果才好。

病情分析：
你好，儿童处于换牙期夜磨牙是正常现象，成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。可能与精神压力过大有关，情绪焦虑紧张有关。建议改变不良生活习惯、睡眠姿势不当。严重者可戴上塑料牙套做防护。