贫血的喝纯牛奶好吗?高脂好

病情分析：
你好，根据你的情况和症状，你这19岁女孩，贫血一般考虑是缺铁性贫血，

指导意见：
建议要均衡营养，适当多运动，多喝水，适当多吃含高蛋白食物和含铁多得食物，多吃牛奶也是可以的

病情分析：
你好，根据你的病情描述，可以喝纯牛奶，吃鸡蛋，动物肝脏，

指导意见：
你好，建议你去医院看看，查查贫血程度，如果轻度贫血可以饮食调节，如果贫血严重，可以吃药物。