我今年高中，小腿肌肉很硬
2018-10-21 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我今年高中，小腿肌肉很硬，我在往前看小腿肌肉硬不利于长个子，所以我想要让小腿肉变软。可以打篮球么？
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
对肌肉小腿进行按摩可以软化腿部肌肉，进行拉伸可以对肌肉进行塑形。如果腿部脂肪多，可以慢跑减脂。小腿肌肉发达主要是因为我们需要它去发力去支持日常的站姿行走等，而每个人的走路姿势不同，站姿也不同，就造成了小腿肌肉的大小，位置，样子都各不相同。增强腰腹部肌肉的收缩发力感来代替小腿在走路时候发力则是减少小腿肌肉发力是一个蛮合算的方法。你可以试试。
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2022-10-31 20:51
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