首页医生我的

2个月前崴脚，没事了就开始训练

2018-10-22 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：2个月前崴脚，没事了就开始训练，脚底板内侧一直肿，脚面大拇指的筋也会疼

满意答案

病情分析：
你好，看了你说的这种情况和描述的症状也看了你发过来的图片，就是崴脚后引起的局部软组织损伤造成的疼痛，建议你这段时间要避免剧烈的活动，可以适当的运动，慢慢的增加运动量，

投诉 追问 2018-10-22 14:53

2018-10-22患者追问

要休息多长时间

2018-10-23医生回复：

一般都是4周

其他答案 (1)

病情分析：
根据症状患者应该是软组织损伤，为过度劳累，久病导致气血瘀滞不通，血液循环差，不通则痛，因此脚部疼痛

指导意见：
建议给以活血化瘀止痛药物活血止痛胶囊，舒筋丸治疗，并建议低盐低脂饮食，避风寒。

投诉 追问 2018-10-22 14:23

2018-10-22患者追问

可以慢跑吗，要休息多长时间

2018-10-23医生回复：

可以慢跑，但是不要过度劳累，并建议低盐低脂饮食

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消