身高1米65。体重145

病情分析：
你好:根据你描述的情况，身高165厘米，体重72.5公斤，属于轻度肥胖的。平时应该生活饮食规律，控制每天饮食总量，食物多样化，别偏食，别吃油炸食品、方便食品、快餐及巧克力等，尽量别吃糖糕点蜜食及含糖饮料，少吃盐，加强运动锻炼增强体质，使每天摄入总量小于消耗量，慢慢达到控制体重减肥的目的。就是少吃多运动，科学减肥，健康生活！

病情分析：
你好，根据你的描述身高165公分，体重145斤，应该属于肥胖体型。

指导意见：
建议建议，你可以采取饮食控制加运动的健康减肥方法。首先改变饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食零食，不喝饮料，每次吃饭七成饱，晚上吃五成饱，含糖量高水果少吃，减少碳水化合物的摄入，第二，制定运动锻炼计划，比如:跑步、打球、骑单车等，每天有氧运动一到二小时，这样体重会慢慢下降的。