首页问医生发现我的

我曾有过短暂失眠病史后好不治而愈

2018-10-23 2人回答

性别：男年龄：70岁

健康咨询描述：我曾有过短暂失眠病史后好不治而愈，多年后有因家事纠结复发，此次复发更为严重，几天彻底不眠，痛苦不堪……

满意答案

病情分析：
你好，你的失眠是现实因素引起的，主要是精神因素。建议你首先要放松自己，保持良好的心态；其次要拥有良好的生活习惯，不要熬夜；再次，失眠患者需要合理饮食，睡前不要暴饮暴食或吃辛辣刺激的食物，防止胃部不适引起的失眠；最后失眠患者可以通过适当运动来调节生活，改善睡眠；

投诉 2018-10-23 16:46

其他答案 (1)

病情分析：
这种情况是可以理解的，任何一件事情发生，以后都会困扰着人的情绪变化，让你割舍不断产生的这种失眠，多梦的情况，希望你把这些事情慢慢的淡化掉，这种情况就改善了。

投诉 2018-10-23 16:42

失眠疾病百科 失眠症(insomnia)是以人...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

取消