平常很悲观，觉得自己什么都做不好

指导意见：
您好！根据您描述的这些情况，考虑抑郁症的可能，建议您自己测试一下SCL-90，看看是否存在明显的症状，若是，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流，获得情感支持。

病情分析：
你好，根据描述，青春期激素水平紊乱，烦躁易激惹，注意力不集中等是正常现象，心理年龄和生理年龄不符，理想与现实不符，迷茫，压力大等。找到自己兴趣的事情做，使自己忙碌充实起来，多运动，合理发泄情绪，保持积极向上的心态。