觉得自己很失败什么都做不好

病情分析：
下午好，你说的情况符合抑郁症典型表现，一方面有现实的困境，压力，无奈，不如意和差距。另一方面抑郁症会过滤掉生活的积极面，让人看不到希望和未来，降低应对压力的能力。两个方面会恶性循环，导致抑郁症持续加重。

指导意见：
一方面要和家里人说一下自己的情况，尽快去医院看一下心理门诊需要遵医嘱服用抗抑郁药治疗调理，抑郁症是严重的心理疾病，任其发展，后果很严重，务必重视。

另外，还是要调整自我期待和生活态度，不要对自己有完美主义，理想化，绝对化的要求，给自己留下一个发挥的空间和余地，和别人比较意义不大，生活中还是多注意自己的进步，努力，多注意生活的积极面。

2020-12-20患者追问

我感觉好迷茫，没有一点计划，还回忆以前的事情，总觉得当时如果没这么选择，会不会就不能像现在这样了，感觉生活好累。

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2020-12-20医生回复：

通常是这样的，现在的精神状态会塑造一种失败和无能的过去记忆。实际上不是这样的。

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