我每天9点下晚自习后就开始跑步

病情分析：
男性16岁，处于青春期中期，理论上身高还会增长，关键要看骨骺线有没有闭合，如果长骨骺线未闭合，身高还会长。一要积极体育锻炼，多参加游泳、篮球、羽毛球、跳绳等项目，二是均衡营养。三是保证充足睡眠。

病情分析：
你这个年龄正处于青春发育期，各自身体各方面都会得到快速发育的。

指导意见：
首先要保持良好的心态和睡眠，其次多锻炼身体，多吃有营养的食物，有利于生长发育。

病情分析：
您好，根据您叙述的情况，您今年16岁，目前处于生长发育期。

指导意见：
您好，跑步对身体有好处，对长高有一定作用，最好是能做一些跳跃性的运动。

病情分析：
您好，适当的运动有利身高的增长，一般来说身高受很多因素的影响，比如遗传，饮食习惯及活动习惯等。可以拍片看看骨骺线闭合没有，如果没有闭合还是可以长高的。