怎样可以阴道紧缩?　　

病情分析：
你好，阴道松弛大部分都是盆腔底部肌肉松弛导致的，先是以保守治疗为主。

指导意见：
1，多休息，适当功能锻炼，如多练习提肛运动，及夹腿动作等。

2，可以去公立医院整形外科或者妇科咨询，必要时手术治疗。

病情分析：
　　你好，根据你说的情况，生完孩子以后，阴道变得松弛，这是正常的现象，不用太担心。
　　指导意见：建议你平时可以多做提肛运动，多加强体育锻炼，促进阴道紧实。也要注意保证充足睡眠，保持良好的心情，加强营养。