一天按照作息时间休息了
2018-10-25 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：一天按照作息时间休息了，还是瞌睡很多，上课时，控制不住自己睡觉?，注意力稍微不集中就睡着了，或者是打盹，几乎每一节课都是这样
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满意答案
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- 房海玉 二级心理咨询师
- 咨询：14600人
病情分析：
你每天早晨起床后可以做些有氧运动，提高大脑的兴奋度，另外要注意营养，一定要吃好以后再去上课，这样大脑才能有充分的营养供应。如果晚上睡眠比较充足，白天还是没有精神，瞌睡的话，也可能是脑部供血不足引起的，可以到医院神经内科做检查。
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2018-10-25 09:04
其他答案 (1)
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- 孔德兰 二级心理咨询师
- 咨询：9271人
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，主要你平时没有注意休息好和没有加强营养，建议你平时一定要加强营养，注意休息，先观察一下好一些。
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2018-10-25 09:07
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