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男生小腿粗，小腿肌，怎么办

2018-10-25 3人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：你好，男生小腿粗，小腿肌，怎么办?可以看医生吗，觉得有点酸

满意答案

病情分析：
你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，这可能和你平时运动后没有进行很好的缓冲有关系，平时在运动前后一定要注意肢体的拉伸运动，拉伸时间和力度要到位。

投诉 2018-10-25 09:48

其他答案 (2)

病情分析：
根据你上面提供的情况，目前你主要症状是小腿粗，觉得小腿有点酸。这个应该是正常现象，如果你不是长期不运动，然后突然运动了觉得小腿酸，建议多休息观察看看。

投诉 追问 2018-10-25 09:34

2018-10-25患者追问

那小腿肌要怎么办呢，平时不运动

2018-10-25医生回复：

多休息休息就好了。

2018-10-25患者追问

休息有什么用

2018-10-25医生回复：

休息小腿就不会觉得酸了。

2018-10-25患者追问

那肌肉粗要怎么办呢

2018-10-25医生回复：

这个就需要运动了，比如去跑步机跑步。如果你不经常运动，偶尔运动，小腿一定会酸的，但只要你坚持下去，慢慢就会好的。

2018-10-25患者追问

跑步不是小腿会越粗吗

2018-10-25医生回复：

跑步是锻炼身体，如果减肥小腿也会变细的，你也可以去健身房问健身教练，怎么会使小腿变细。

病情分析：
您好，根据您叙述的这种情况小脚粗有点酸考虑可能是锻炼运动量过大疲劳造成的。建议您注意平时运动前做好热身，运动完后进行拍打按摩小腿，使小腿肌肉完全放松可以有效的缓解症状和起到瘦腿的效果。

投诉 2018-10-25 09:58

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