阴道松弛该怎么解决?　　

病情分析：
你好，根据你所说的情况来看，你的这个情况是产后没有恢复好了，可以做做盆底肌训练，也可以考虑阴道紧缩术。

指导意见：
建议你不要紧张，保持心情愉快，注意局部卫生，勤换洗短裤，可以做做盆底肌训练。祝你早日康复

病情分析：
　　你好，产后阴道松驰是女性常见的一种现象，阴道紧缩锻炼的方法有很多，比较常用的有屏住小便阴道紧缩、提肛运动阴道紧缩、收缩运动阴道紧缩等等。
　　指导意见：总得来说是通过女性朋友自己意识地紧缩阴道，长时间坚持而达到阴道紧缩的目的，这些方法需要耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。