怎样才能让阴道变紧　　

病情分析：
您好，如果你感觉阴道松弛了，那么你可以每天做缩肛运动。每天至少两次，每次是100下儿。

指导意见：
或者是去医院做个检查，看看是不是是不是盆底松弛引起来的，像这种情况，也可以考虑理疗的办法去治疗或者是手术。

病情分析：
　　你好，随着年龄的增长，由于长期性生活和生育阴道会变得松弛，这是正常的现象。
　　指导意见：建议你保持心情愉悦，不用过于担心，建议要注意日常的卫生，保持大便通畅，避免便秘，多做缩肛运动，锻炼收缩能力，提高阴道周围肌肉张力，阴道松弛会有改善的。