精子质量低的原因是什么？怎么提高精子？

病情分析：
你好，引起精子质量的原因很多:高温环境下工作、烟酒的刺激、药物的影响、居住的环境(刚装修的新房)等。

指导意见：
建议你应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。多食海产品、韭菜、豆芽、氨基酸、含锌丰富的食物，多运动增强体质。

病情分析：
你好。如果长时间的喝酒或者抽烟，或者说玩电脑以及接触有辐射的工作，或者同房过于频繁，造成体虚肾虚都会造成精子的质量下降，可以用一下生精片调理一下，需要调理3到6个月。

病情分析：
导致精子质量低的原因主要有以下几点：1、过度吸烟酗酒，吸烟和酗酒是精子质量低的重要原因之一，2、精子营养不良，精子的生长和存活也是需要营养物质供给的，假如精子得不到营养也会出现精子质量差，比如缺乏锌硒元素，3、过频易造成精子的减少；4、生殖系感染；5、附睾炎和输精管炎症等等。提高精子质量要注意补充锌硒可以服用蛋白锌硒咀嚼片配合补充锌硒的食物。