本人男这一两年腰很酸

2018-10-27 4人回答

性别:男年龄:25岁

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满意答案

张少钦 主治医师
咨询:201人
投诉 追问 2018-10-27 18:54
2018-10-27患者追问

就刚才做事的时候用了一下力腰很酸,站起来后慢慢的有好了,劳累后也会腰酸

2018-10-27医生回复:

是这样子我们一般来说做事以腰上发力为主。但是在有的情况下我们可以三个位置一起发力。包括肩部菱形肌,腰部的竖脊肌,还有髋部臀中肌。如果说你都可以做到的话,那样的话,你这个腰酸肯定会好很多。因为这样相当于是一件事。三个人一起在做。比一件事,一个人做肯定要舒服很多。

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