做前滚翻时腰部砸到了垫子
2018-10-27 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：做前滚翻时腰部砸到了垫子，腰扭伤了，直起来时略酸，挂了水之后更酸了，下周上学还要跑操，怎么办？
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
如果出现了腰扭伤，首先就应该注意休息，不能过多的活动，避免加重损伤的程度，可通过外贴膏药局部热敷，理疗烤电等办法进行治疗，不能做弯腰负重活动，另外没有恢复之前也不建议多运动。
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2022-11-04 12:52
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