这几天可能是工作压力大吧

病情分析：
你好，根据你的表述。做梦是正常的，生理和心理现象，不必刻意在意。应该与你的压力大，有关系。如果梦到自己没气了，而事实上确实有一种呼吸不过来，濒死的感觉。那么建议你到当地正规医院检查一下。至于手淫，只要不是过度的长期的，对身心应该没有什么大的影响。不必刻意在意。

病情分析：
首先你这种情况是由于工作压力过大而产生的情绪焦虑，要注意学会放松，多想一些开心的事情，尽量把自己的生活工作安排好，让自己有足够的时间可以休息。。

病情分析：
你好，手淫不会对你构成身体不舒服或是疾病的，只要适度就没事。你猜想工作压力大，缓解压力的办法就是作适度的体育运动，再听听轻音乐。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你上面描述的这个情况，由于工作压力大，造成的早醒，建议你调整心态，不要紧张，学会放松，适当的参加1些体育活动，比如跑步打球之类的，减少手淫的次数，学会转移注意力，很快就会好的。