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我想问早上吃麦片类纤维食物的话可以让自己身体的消化

2018-10-28 3人回答

性别：男年龄：40岁

健康咨询描述：我想问早上吃麦片类纤维食物的话可以让自己身体的消化速度减慢，可以人体的话都想要新陈代谢快一点，比如柠檬，里面大量维生素C可以加快人体新陈代谢。我是上班族比较累。我吃这两类食物会不会冲突

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看。想吃麦片类的纤维食物，和大量的维c食物，不会发生冲突，可以适当服用。

投诉 追问 2018-10-28 12:37

2018-10-28患者追问

谢谢医生。

2018-10-28医生回复：

不客气。不要大量吃vc，对身体也不好。

其他答案 (2)

病情分析：
根据病情描述，你是个注意养生的人，吃五谷杂粮麦片主要是纤维素多，是刺激肠蠕动的食物，而柠檬是促进代谢的水果类，应该是有协同作用的。

投诉 2018-10-28 12:45

病情分析：
你好针对你的描述情况来看，这个不影响互不冲突，多运动就是！

指导意见：
建议你不要紧张，平时一定要注意正常清淡规律引起，不要吃辛辣及油腻东西，多运动，多吃蔬菜水果！

投诉 追问 2018-10-28 12:29

2018-10-28患者追问

我平时上班感觉很劳累，有什么食物或者是什么运动对我好一点。

2018-10-28医生回复：

正常三餐就是，多喝牛奶，多休息！

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