一上台就紧张手冒冷汗

病情分析：
根据你描述的情况，和你平时语言交际锻炼的少有关系。

指导意见：
平时可以多和人交谈，同时有自己的主张和观点，可以和同学们进行辩论，积极参加一些社交活动，并且需要踊跃发言，经过一段时间锻炼以后这种情况就会改善。

病情分析：
你好。根据你的情况分析。一上台就紧张手冒冷汗，浑身控制不住的发抖，这是由于你上台前，心里十分紧张，自控能力差说导致的身心冒汗，发抖。建议你放松心情。控制压力。积极寻找压力的根源。去藐视它。去大胆的战胜它。熟练的掌握技能。积极做好上台前的准备工作。大胆面对。即是在台上发抖也要坚持下去。时间久了，问题就克服了。