强直关节平时怎么做好护理呢？

病情分析：
根据你的描述，如果确认比较清楚是强直性脊柱炎的话，平时应该多做一些关节的功能锻炼。

指导意见：
包括体操，瑜伽等等，都可以帮助你保持关节的活动度，有利于预后。同时用一下相关的对症治疗的药物，包括免疫制剂，消炎止痛药物

病情分析：
你好，强直性脊柱炎患者应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。如长时间懒散地坐在椅子或斜靠在桌旁，频繁的弯腰、屈背，睡很软的床垫，使用高枕，手提重物，使用护腰围套式支架，或长时间一种姿势不动等。应该经常改变体位，有规律地进行伸展运动。运动前应充分热身，避免损伤。如需要向前弯屈的姿势(如：写字、用电脑、骑自行车等)时，可以通过倾斜桌面、升高自行车把手位置等方法来解决。
强直性脊柱炎患者在平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，加强体质锻炼，预防感冒、发烧、少食刺激食物，以健康的心态配合疾病的治疗。