最近一周开始失眠，平均每天只睡了3个小时
2018-10-29 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：最近一周开始失眠，平均每天只睡了3个小时，很困却睡不着，一睡下就焦虑，心跳加快，惊醒出汗，想问问这是怎么回事？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
你好引起失眠的原因有很多，最常见的就是精神压力太大而引起，建议你平时多参加体育锻炼，保持一个平和心态，可以使用中药调理睡眠，比如说天王补心丸。
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2022-11-24 20:15
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