去年左手手腕长了个筋包

病情分析：
你好，这种情况考虑是腱鞘囊肿，腱鞘囊肿受到挤压后破裂，逐渐自行吸收，但是治疗后可能复发。建议你去医院外科就诊，做局部彩超检查，根据检查结果保守治疗，可采用穿刺抽出囊液，然后加压按揉，或将囊液抽出后注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶，局部加压包扎2天，有一定疗效。效果不理想的话，考虑手术切除。

病情分析：
考虑为手腕处软组织受损的情况发生，因损伤后致使了软组织受损从而引发了肿胀疼痛的症状出现。

指导意见：
建议需要进行热敷理疗及手腕部外敷扶他林灯烤，并积极的输液抗炎补液等药物系统调理对症支持治疗。