左手腕起个筋包，硬疼

病情分析：
你好朋友，这种情况医学称为腱鞘炎积液问题，其实是慢性劳损引起的肌腱腱鞘损伤无菌性炎症积液问题。

指导意见：
民间一般是用力揉按疏通的方式，或者减少活动外用活血止痛膏药等方式，一般去医院可以注射封闭针或者小针刀的方式。最后才是手术治疗的方式。

病情分析：
你好，你描述的情况，左手腕有个包，疼痛，有可能是腱鞘囊肿。

指导意见：
建议你去医院看看外科医生，是否是腱鞘囊肿，如是的话，必须手术摘除，摘除襄壁。