治疗便秘的有效方法?

病情分析：
便秘不好治疗。你可以通过一下方式看看有没有效果。首先饮食上以蔬菜为主。多喝水多吃水果。其次可以吃乳酸菌素片调节胃肠道菌群。多运动。可以经常按摩肚子。可以喝乳果糖

病情分析：
你好，根据你描述的，便秘引起的胃胀，饮食方面要注意的。

指导意见：
建议你饮食要规律，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物忌寒凉性食物，多饮水多吃蔬菜水果，多运动。

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，你目前主要考虑有这种慢性的便秘，主要是由于胃肠道蠕动减慢导致。

指导意见：
建议你可以清淡饮食为主，同时多吃一些含纤维素比较高的食物，多喝点水来软化肠道，必要的时候可以口服芦荟胶囊或者是乳果糖来治疗观察以及应用开塞露，肛内给药。

病情分析：
问题分析：有便秘，那么还是注意一下，这个还是胃肠动力不足引起的，这个跟喝水少，运动少，都是有关，吃些药物
意见建议：按摩小肚子，晨起一杯蜂蜜水，还有，吃些芹菜以及粗粮等食物，药物的话， 建议你吃上芦荟胶囊调理一下