2024-06-22 1人回答
健康咨询描述:便秘有效治疗方法?
满意答案
病情分析: 坚持参加锻炼,如散步走步或者每日双手按摩腹部肌肉次数以增强长度蠕动能力,二,培养良好的排便习惯,三合理的饮食,多吃粗纤维的粮食和蔬菜瓜果,豆类饮豆类食物多饮水,每日至少饮水1500毫升,四防止欲避免使用引起便秘的药物,不乱用泻药,积极治疗全身性及肛周疾病,调整心理状态,良好的心理状态有利于正常排便反射
取消确定