治疗便秘最有效的方法

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于便秘引起的可能比较大，多是由于进食蔬果少饮水量少、排便不及时等导致的，可以用手顺时针按摩下腹部促使胃肠蠕动治疗的。

指导意见：
建议你平时要注意多吃些蔬果多喝水，可以服用清肠通便胶囊或者是复方芦荟胶囊来治疗。

病情分析：
问题分析：纠正便秘应注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类，还要多饮水，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等........