我每天晚上都会做噩梦

病情分析：
你现在是学生还是工作？每天工作压力大吗？工作运动强度大吗？有没有肢体酸痛？建议避免过度劳累，保持心情舒缓，保证睡眠，每天6~8个小时，避免劳累熬夜，避免睡前看刺激性、暴力性的信息或影片。

病情分析：
你的情绪当中充满了紧张和焦虑，可能在你的内心当中对于暴力还有一些渴望，所以才会在梦境当中反射出来，每个男孩在一定的年龄的时候，都会在内心当中有热血的一面，但是要学会引导自己的内心，可以通过一些运动或者正常的方式来释放自己内心的当中这种激动和压力。

病情分析：
根据你的描述，不排除有睡眠障碍的现象。建议平时要注意养成良好生活习惯，合理安排作息时间，多看一些有益的书籍，避免接触恐怖或者暴力图片及视频等，不要长时间玩电脑游戏和手机。每晚临睡前可以听一些轻柔的音乐或者用温热水泡脚，有助于身心放松，促进良好睡眠。

病情分析：
你好：很高兴为你解答，描述晚上总做噩梦，被吓醒。可能有些神经衰弱，也许是你看过的电视或视频情节的呈现，不用担心，建议你放松心情，每天多做户外有氧运动，睡前不要想太多，作息规律，用热水泡脚，听放松音乐，相信会有所改善的。祝你健康快乐！