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不怎么长高，想长高，可是不怎么长我应该怎么做才能长

2018-11-01 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：不怎么长高，想长高，可是不怎么长我应该怎么做才能长高，我爸1.65我妈1.56我是不是不会长高了

满意答案

病情分析：
想增高的话一定得注意饮食营养丰富均衡，多吃高钙食物，比如豆腐鱼虾之类的。还应该适当的多锻炼身体。每天都做一些跑跳运动。夜间休息要充足

投诉 2018-11-01 10:52

其他答案 (2)

病情分析：
你好，身高不仅和先天遗传因素有关，还和后天因素有关，比如营养状况，运动情况，可以通过加强锻炼，适度运动及注意营养等方面使身高增长

投诉 2018-11-01 10:52

病情分析：
你好，你爸1.65米，你妈1.56米，你父母亲个子虽然都不是很高的，但是你不一定就长不高，需要规律饮食，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，不要熬夜，早睡早起，加强锻炼，有利于长高个子。

投诉 2018-11-01 10:53

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