晚上总是中途醒，但可以很快睡着
2018-11-02 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：晚上总是中途醒，但可以很快睡着，白天醒来感觉浑身酸是怎么回事
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满意答案
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- 段东华 二级心理咨询师
- 咨询：8042人
病情分析：
根据你的描述，理解你的心情。睡眠质量不好，发生了什么事情吗？建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。
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2018-11-02 11:50
其他答案 (1)
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- 王秀珠 医师
- 咨询：8888人
病情分析：
你好！根据你的描述你是没有什么问题的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多喝白开水，多吃蔬菜水果，多和同伴沟通交流，多和父母交流，取得支持和帮助。祝你健康快乐！
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2018-11-02 11:55
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