2018-11-03 2人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:睡眠不好,能睡着,就是每天都做梦,白天没精神,怎么改善?
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病情分析:
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,睡觉就做梦,应该是神经衰弱的表现,休息不好白天一定精神不好,建议服用安神补脑液调理调理。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,这位女士,从你描述的状况来看的话,很有可能你是心里有纠结造成的,比如说在家庭关系上,在工作关系上,在现实与目标之间的矛盾上,存在着一些问题,要通过读书和交流提高个人修养,开阔自己的心胸,同时增加体育锻炼的时间,增加自己的业余爱好,释放焦虑,压力,紧张和不安,这样每天睡眠之前心情都是放松的,睡眠就不成问题了。