2018-11-03 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我最近在跑步时脚踝会痛,有轻微肿胀感,但是只要一停下来休息一会儿,就没事了,请问这是为什么,有什么办法解决吗
满意答案
病情分析:
你好,很高兴回答你的问题,根据你描述的情况是跑步时感觉到脚踝部肿胀疼痛,不知以前有没有过外伤史,如果没有外伤,可能是长期的慢性劳损导致的。这种情况要注意适当休息。必要的时候可以用八字绷带缠绕踝关节,其一定的保护作用。
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病情分析:
你好,从你的描述看你是踝关节疼痛,跑步会加重,休息就可以缓解
指导意见:
你没有说多长时间了,推测,首先考虑是没有做预备动作,剧烈活动就会引起关节疼痛,以后注意就可以了
病情分析:
你好,看你说的症状可能踝部韧带劳损,近期不要再跑步,需要静养休息
指导意见:
这个需要注意静养休息,可以用些活血镇痛类药物缓解疼痛,如独一味,元胡止痛片,也可用扶他林之类治疗
病情分析:
你好,你的情况现在是最近跑步的时候脚踝疼痛轻微的这张赶,但是停下来休息一会儿就没事了,这种情况应该就是踝关节的磨损。
指导意见:
现在要注意休息,避免剧烈的运动,平时适当的热敷按摩可以口服氨基葡萄糖软骨素胶囊,一定不要进行剧烈的运动,避免关节过度磨损。
何医生,你好,非常感谢你能回答我的问题,因为我下个月要参加校运动会,现在正在训练长跑,我就是担心如果我停止训练的话,我之前一个月的准备就功亏一篑了,请问还有其他的办法可以缓解我脚踝的疼痛吗?
那这种情况就是需要运用一下云南白药气雾剂三七粉,同时可以带一个护踝。可以口服氨基葡萄糖软骨素胶囊,尽量的控制症状。
那我明天还能跑步吗
这种情况尽量的要跑短一点,跑慢一点,观察一下,看一看疼痛的变化情况。
好的,谢谢
不客气,祝您生活愉快。