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本人焦虑，易紧张，十二年严重失眠

2018-11-06 2人回答

性别：男年龄：48岁

健康咨询描述：本人焦虑，易紧张，十二年严重失眠，百也睡不着，极焦虑，现在吃代立新一片，晚业二粒艾司唑仑，还睡不着，求帮助

满意答案

病情分析：
你好，吃一种药物时间长的话会有一定的耐药性，效果会有所下降。可以去当地的精神科进行调药，找自己的主治医师，了解自己的病情，效果会好很多。自己在白天多运动，睡前热水澡，没有尝试过的方法可以试试，同时，放下对于失眠的过多的焦虑感。

投诉 2018-11-06 14:43

其他答案 (1)

指导意见：
根据你的描述，理解你的心情。建议你去定期医院复查，积极遵照医嘱用药，不能擅自增减用药。同时你可以找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。

投诉 2018-11-06 14:45

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

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