失眠，紧张，焦虑易惊醒
2020-12-24 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：失眠大概四五年时间，今年21岁，断断续续，有神经衰弱史，曾患有抑郁症
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你曾经患有抑郁症，现在老是失眠，紧张焦虑一行，这种情况多数是与焦虑有关，如果经过调整依然不好，那可以适当的配合一些抗焦虑的药和助眠的药，平时要养成良好的休息睡眠规律，多做些户外活动，不要过度的关注睡眠。及时的宣泄紧张焦虑的情绪。
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2023-01-04 10:15
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