产后阴道恢复不好

病情分析：
产后阴道松弛，你可以进行缩肛运动。不受时间地点的限制。随时随地都可以做。提一松就是缩肛运动，每次做缩肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。

病情分析：
您好，很高兴为您解答问题！正常产后阴道松弛是很普遍发生的现象！

指导意见：
平时可以多做一些提肛运动，坚持一段时间！如果坚持一段时间后效果不好可以选择到医院做缩阴手术，手术效果还是很好的！

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，生完孩子之后，阴道变的松弛，平时可以做一些提肛及缩阴运动。一段时间是可以恢复的。

指导意见：
如果有严重的裂伤，可以进行手术修复，平时要注意保持外阴清洁，以免阴道炎症的发生。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，建议您平时多做缩阴运动，锻炼阴道周围的肌肉，如果松弛的情况比较严重，建议您到正规、医院做个盆底功能检查，必要时考虑进行阴道紧缩手术帮助产后阴道的恢复。
指导意见：平时注意阴部的清洁和保养，做好个人卫生，同时注意休息和饮食。