2018-11-06 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:吃什么药可以缓解紧张??????????
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指导意见:
首先,对于引起焦虑的原因要有一定的认识,事实上是没有毫无缘由地焦虑的。现在工作节奏快,人整天处于“战斗”状态。圣经中有一句话非常有意义:“愿上天给我一颗平静的心,让我平静地接受不可改变的事情;给我一颗勇敢的心,让我有勇气改变可以改变的事情;给我一颗智慧的心,让我分辨两者!”能认清我们能改变和要接受的东西,就可以减少焦虑情绪