站着做家务或者坐久了腰会疼
2018-11-06 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：站着做家务或者坐久了腰会疼，拔罐后会有水汽，罐印有些紫色，只有腰部那里，是湿气重吗？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好，应该是腰肌劳损，不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，尽量减少弯腰的动作，可加强腰背肌的锻炼，做小燕飞，天冷时一定要注意保暖，尤其是脚底，晚上睡觉平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松。可口服营养神经的药物甲钴胺或维生素b1，b12。疼痛明显时，可口服洛索洛芬钠。
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2022-12-30 03:31
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